Analía Herrlein Blog

Cómo podemos transformarnos?

by admin
 Primero: El autocuestionamiento Es necesario que si estamos en una situación de vida que nos tiene sumergidos en la disconformidad o el sufrimiento sea momento de hacernos preguntas como las que menciono a continuación: Me gusto como soy? Qué me gusta de mi? Estoy a gusto conmigo mismo/a? Me siento aprisionado/a o libre? Me gustaría cambiar y ser diferente? Qué me impide ser como quiero ser? etc, etc, etc. Diseña tus propias preguntas y toma notas. Puedes tomar una hoja y hacer dos columnas. En una anotas lo que te gusta de ti y en la otra lo que te [...]

Cerebro y memoria en el adulto

by admin
Estudiar neurociencias me ha permitido derribar mitos que la mayoría de nosotros sostenemos como verdades. Te aporto conocimientos "comprobados" para que tomes consciencia de cómo te tratas y cambies lo que sea necesario para que tu cerebro funcione a pleno, así tu calidad de vida puede mejorar y tener una vejez digna. ¿CÓMO MEJORAR LA MEMORIA?   Dicen que no se puede enseñar trucos nuevos a un perro viejo, pero cuando se trata del cerebro, los científicos han descubierto que este viejo adagio simplemente es falso. El cerebro humano tiene una asombrosa capacidad para adaptarse y cambiar, aun en la [...]

Creer y Hacer para Lograr lo que deseamos.

by admin
Voy a hacer concreta: nos gusta soñar pero nos cuesta hacer. Pasa que nos ponemos excusas diversas: es que me crié así, no tengo los conocimientos necesarios, me falta esto o aquello, no tengo suerte...te suena? O le echamos la culpa al gobierno, la economía, el barrio o a quien nos mire mal. En fin, nos excusamos para no hacer lo que hay que hacer. Muchas veces el trasfondo es que no sabemos bien "qué queremos" por lo cual nuestra motivación cae abruptamente. Y por otro lado "no creemos que podemos" lograr ciertos objetivos, es decir que dudamos de nuestra [...]