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Creer y Hacer para Lograr lo que deseamos.

by admin
Voy a hacer concreta: nos gusta soñar pero nos cuesta hacer. Pasa que nos ponemos excusas diversas: es que me crié así, no tengo los conocimientos necesarios, me falta esto o aquello, no tengo suerte...te suena? O le echamos la culpa al gobierno, la economía, el barrio o a quien nos mire mal. En fin, nos excusamos para no hacer lo que hay que hacer. Muchas veces el trasfondo es que no sabemos bien "qué queremos" por lo cual nuestra motivación cae abruptamente. Y por otro lado "no creemos que podemos" lograr ciertos objetivos, es decir que dudamos de nuestra [...]

Emociones atrapadas

by admin
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Corazón y Cerebro, dos grandes socios. Las emociones nos diferencian de nuestros hermanos del reino animal, como así también caminar erguidos sobre dos extremidades y poseer capacidad cognitiva. Se sabe que el cerebro que regula las emociones es el sistema límbico. Este en conjunto con el cerebro visceral o reptiliano y la neocorteza logran mantenernos con vida pese al bombardeo permanente de estímulos que nuestro cuerpo recibe. Mediante un mecanismo de interrelación perfecto de las tres partes mencionadas  mantenemos la homeostasis interna del cuerpo físico y nos relacionamos, procreamos y perpetuamos. El cerebro límbico está compuesto por un conjunto de [...]

Sanar mi interior, un desafío.

by admin
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Los recuerdos, primeros indicios Nacemos con un buen equipaje de creencias de nuestra evolución, cultura, familia. Todas limitaciones que, mientras somos niños pese a ellas, somos totalmente abiertos y receptivos a lo que nos da la vida. Vivimos con entrega y pasión. Con las primeras heridas comenzamos a construir las primeras corazas y máscaras, es decir, generamos mecanismos que nos permitan adaptar y sobrevivir. Esto último no es lo mismo que vivir, así nos vamos enredando en lugar de danzar con la vida. Para darnos cuenta de cómo anda nuestra salud emocional, a veces sólo basta con echar una mirada [...]