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Salud y bienestar físico

Salud y bienestar físico / 11entradas encontradas

Cerebro y memoria en el adulto

by admin
Estudiar neurociencias me ha permitido derribar mitos que la mayoría de nosotros sostenemos como verdades. Te aporto conocimientos "comprobados" para que tomes consciencia de cómo te tratas y cambies lo que sea necesario para que tu cerebro funcione a pleno, así tu calidad de vida puede mejorar y tener una vejez digna. ¿CÓMO MEJORAR LA MEMORIA?   Dicen que no se puede enseñar trucos nuevos a un perro viejo, pero cuando se trata del cerebro, los científicos han descubierto que este viejo adagio simplemente es falso. El cerebro humano tiene una asombrosa capacidad para adaptarse y cambiar, aun en la [...]

Creer y Hacer para Lograr lo que deseamos.

by admin
Voy a hacer concreta: nos gusta soñar pero nos cuesta hacer. Pasa que nos ponemos excusas diversas: es que me crié así, no tengo los conocimientos necesarios, me falta esto o aquello, no tengo suerte...te suena? O le echamos la culpa al gobierno, la economía, el barrio o a quien nos mire mal. En fin, nos excusamos para no hacer lo que hay que hacer. Muchas veces el trasfondo es que no sabemos bien "qué queremos" por lo cual nuestra motivación cae abruptamente. Y por otro lado "no creemos que podemos" lograr ciertos objetivos, es decir que dudamos de nuestra [...]

Emociones atrapadas

by admin
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Corazón y Cerebro, dos grandes socios. Las emociones nos diferencian de nuestros hermanos del reino animal, como así también caminar erguidos sobre dos extremidades y poseer capacidad cognitiva. Se sabe que el cerebro que regula las emociones es el sistema límbico. Este en conjunto con el cerebro visceral o reptiliano y la neocorteza logran mantenernos con vida pese al bombardeo permanente de estímulos que nuestro cuerpo recibe. Mediante un mecanismo de interrelación perfecto de las tres partes mencionadas  mantenemos la homeostasis interna del cuerpo físico y nos relacionamos, procreamos y perpetuamos. El cerebro límbico está compuesto por un conjunto de [...]