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Salud y bienestar físico

Salud y bienestar físico / 10entradas encontradas

¿Es lo mismo sufrir que sentir dolor emocional?

by admin
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Dolor emocional versus sufrimiento   El dolor es eso: dolor. Que  duela que te hayan hecho daño, que te hayan traicionado, que no hayan correspondido a tus sentimientos, que te hayan faltado el respeto, que un ser querido haya partido de este plano físico y toda otra circunstancia en la vida que provoque en ti dolor es totalmente comprensible y aceptable. Pero si pasa el tiempo y ese dolor se transforma en sufrimiento porque te quedas anclado a un estado de negativismo, con sentimientos de resentimiento y rencor, sin aceptar lo ocurrido,  ya es tiempo de rever porqué  te quedas [...]

La calidad de vida de la mano de nuestros hábitos

by admin
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¿Somos conscientes de nuestros hábitos? Pues de la mayoría no tenemos consciencia, actuamos en automático. Un hábito se genera en la repetición, esa repetición se inicia en un pensamiento único que repetimos y repetimos miles de veces, inclusive en un día. Así vamos generando esos pensamientos y palabras que terminan generando un hábito que nos dominará, se manifestará sin que nos demos cuenta. Así terminamos víctimas en la maraña de nuestros hábitos. Voy a narrar una corta historia para que comprendas de qué hablo: Juan era una persona que quería hacerse rico. Le llegó la información de que si encontraba [...]

Cuando la enfermedad es un mensaje

by admin
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¿Qué es la enfermedad a nivel emocional? La enfermedad es un mensaje que nos envía nuestro ser a nivel físico para que nos "demos cuenta" que algo no estamos haciendo bien. Lo más probable es que estemos reprimiendo alguna emoción, eso que sentimos pero que no podemos expresarlo, sacarlo en palabras al exterior. Suele ocurrir que el cuerpo físico nos comienza a enviar mensajes en forma de síntomas: migrañas, contracturas, caídas, colitis, hipertensión, insomnio, acidez estomacal, reflujo, constipación, arritmia, fiebre,  etc.  Habitualmente lo que hacemos es "acallar" ese mensaje con medicación sin atender qué nos quiere decir. Cuando aparece una [...]