Metas y objetivos para el nuevo año

by admin

¿Qué quiero lograr este año?

Comenzar un nuevo año nos brinda la oportunidad de renovar las metas que nos conduzcan a concretar nuestros sueños. Es un excelente momento para evaluar dónde estoy y hacia dónde quiero ir en cualquier ámbito de mi vida. Puede que quieras estudiar, cambiar tu trabajo, encarar un nuevo emprendimiento, encontrar una pareja, casarte, tener un hijo, independizarte de tus padres, terminar una relación, mudarte, bajar de peso, mejorar tu cuerpo, sanar una enfermedad, cambiar de trabajo, viajar….

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No sé cuál es tu mayor deseo para este nuevo año.

Te invito a que lo reflexiones y lo determines ya que para concretar un sueño se necesita un plan. Planificar los pasos a seguir puede alivianarte mucho el proceso. Una vez determinada la meta puedes evaluar en qué condiciones estás actualmente, para ello debes ser muy realista y sincero si no será muy difícil la concreción. La motivación es un factor esencial para no quedar en el camino. Cómo eres ? te entusiasmas fácilmente o por el contrario necesitas ese combustible desde afuera? Hay muchas maneras de mantenerse motivado y en mis próximas notas puedo darte algunos tips para ello. Pero a su vez la meta que te hayas puesto DEBE SER MOTIVANTE per se. Escribirla y leerla diariamente debe ser muy estimulante e impulsarte a ir tras ella.

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Puede que sientas muy internamente que hay “algo” que te detiene, te bloquea o que te hace ruido (temor, miedo, incertidumbre, creer que no te lo mereces, duda, no sentirte capaz, etc). Puede que sea un programa o creencia limitante que te estanca, que es un escollo. Es muy frecuente que nos ocurra esto y también lo es no darnos cuenta “qué nos detiene” para ir tras lo que deseamos.

En dicho caso el coaching es una alternativa ideal para que de la mano de un facilitador o coach puedas hacer los cambios internos que necesitas para concretar tus anhelos. Toma una libreta o cuaderno y toma nota de tus sueños. Con realismo y consciencia detecta tu deseo más ferviente a corto plazo.

Tener bien claro qué queremos es un punto de partida fundamental porque te permitirá planificar e iniciar el camino, paso a paso. El otro factor muy importante que debes tener muy claro es el para qué de tu proyecto o deseo. Anota todo, inclusive las ideas que de pronto aparezcan relacionadas a tu sueño.

Que tengas un excelente año!!!  Chin chin!champagne-160866_1280

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