La calidad de vida de la mano de nuestros hábitos

¿Somos conscientes de nuestros hábitos? Pues de la mayoría no tenemos consciencia, actuamos en automático. Un hábito se genera en la repetición, esa repetición se inicia en un pensamiento único que repetimos y repetimos miles de veces, inclusive en un día. Así vamos generando esos pensamientos y palabras que terminan generando un hábito que nos […]

La manera de comunicarnos y sus consecuencias

Comunicación y relaciones La comunicación es uno de los factores de mayor preponderancia en las relaciones ya que comunicarnos es inevitable, irreversible y transformador. Es inevitable porque hace a la vida estar con otros, relacionarnos y aunque no hagamos nada “siempre” algo comunicamos simplemente existiendo, a menos que vivamos solos aislados en una isla, en […]