Psicobiología: el cuerpo nunca calla

Expresa el neurocientífico Antonio Damasio: “Las #emociones no son un lujo, sino un complejo recurso para la lucha por la #existencia”. Voy a hablar de lo que no se habla pero se padece como ser humano: el deber ser impuesto por la #cultura. En el occidente la estructura social es netamente patriarcal y está fuertemente […]

Yo y mi niño interior

Somos como una naranja… Voy a contarte una anécdota para que comprendas a qué me refiero cuando digo interior emocional.  Un conferencista llevó a su disertación una naranja y preguntó a los participantes que si la exprimía qué saldría de ella, y pues todos respondieron jugo. Pero ¿qué jugo? preguntó. Y jugo de naranja! respondieron […]

Emociones atrapadas

Corazón y Cerebro, dos grandes socios. Las emociones nos diferencian de nuestros hermanos del reino animal, como así también caminar erguidos sobre dos extremidades y poseer capacidad cognitiva. Se sabe que el cerebro que regula las emociones es el sistema límbico. Este en conjunto con el cerebro visceral o reptiliano y la neocorteza logran mantenernos […]

Sanar mi interior, un desafío.

Los recuerdos, primeros indicios Nacemos con un buen equipaje de creencias de nuestra evolución, cultura, familia. Todas limitaciones que, mientras somos niños pese a ellas, somos totalmente abiertos y receptivos a lo que nos da la vida. Vivimos con entrega y pasión. Con las primeras heridas comenzamos a construir las primeras corazas y máscaras, es […]

Los pequeños líderes

Liderazgo familiar, el ejemplo. La mayoría de los padres queremos que nuestros hijos se desarrollen, sean felices y en lo posible que les vaya mejor que a nosotros. Sin embargo nos contradecimos con la forma en que los educamos. Esto se debe a que simplemente repetimos lo que hicieron nuestros padres con nosotros, pues esa […]

Cuando nuestra relación está mal…

Una historia como tantas… Andrea es un mujer joven, bonita, trabajadora, inteligente pero que se siente atrapada en una relación antes magnífica con su pareja. No entiende qué le ocurre pero sí sabe lo que siente casi a diario cuando se encuentra con su marido. Sus palabras le resultan agresivas e interpreta cierto rechazo en […]

¿Cómo está tu niño interior?

El niño interior o Alma (Jung) es un gran archivo de todas nuestras vivencias que guardamos  desde las primeras semanas de gestación. Se dice que el lugar físico donde habita es a nivel del plexo cardíaco en la profundidad de nuestro corazón. A ese nivel están insertos los brazos en un plano horizontal y oh casualidad! […]

¿Es lo mismo sufrir que sentir dolor emocional?

Dolor emocional versus sufrimiento El dolor es eso: dolor. Que  duela que te hayan hecho daño, que te hayan traicionado, que no hayan correspondido a tus sentimientos, que te hayan faltado el respeto, que un ser querido haya partido de este plano físico y toda otra circunstancia en la vida que provoque en ti dolor […]

La manera de comunicarnos y sus consecuencias

Comunicación y relaciones La comunicación es uno de los factores de mayor preponderancia en las relaciones ya que comunicarnos es inevitable, irreversible y transformador. Es inevitable porque hace a la vida estar con otros, relacionarnos y aunque no hagamos nada “siempre” algo comunicamos simplemente existiendo, a menos que vivamos solos aislados en una isla, en […]

Cómo afecta mi presente la infancia que tuve.

Afecta mi vida mi infancia?  Pues la respuesta es un sí rotundo. Durante años se sostuvo que el ser humano no recordaba sus primeros años de vida por una especie de amnesia protectora. La gestación Hoy los estudios han demostrado que nuestro cerebro comienza a grabar a las pocos días de gestación en el vientre […]